【生理痛.com】〜効果的なツボ〜


sponsored link

[当サイトへの問い合わせ]
seirituu21★gmail.com
★を@に変更して下さい。

[免責]
当サイトで提供されている情報の利用によって生じたトラブル等について当方では一切関与いたしません。情報の利用は利用者様ご本人の責任において行ってください。

[第三者広告配信]
当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。





sponsored link





ここでは生理痛を和らげる方法の一つとして、効果的なツボをご紹介しています。

生理痛を和らげるツボがあるので、生理痛がひどい時には是非試してみて下さい。ツボの押し方は、強すぎず弱すぎずに「痛気持ち良い」くらいを心掛けましょう。

【腎兪】(じんゆ)
腎兪のツボは、腎臓の機能を活発にする効果のあるツボです。ウエストラインの背骨から指2本分外側に左右両側に位置します。腹部から下半身の冷えに対応しています。

【中極】(ちゅうきょく)
中極のツボは、泌尿器系のトラブルに効果がある代表的なツボです。へそから親指幅で4本分下部に位置します。頻尿や尿漏れなどの泌尿器の他に、生理痛・生理不順などにも有効なツボです。

【関元】(かんげん)
関元のツボは、へそと恥骨を結ぶ線の真ん中に位置します。男女ともに生殖器と泌尿器の疾患に効果があります。また腰痛や冷え性にも有効です。

【気海】(きかい)
気海のツボは、へそから指2本分真下に位置します。泌尿器や生殖器のツボとして有名で、生理痛や生理不順、冷え性や便秘下痢にも有効です。

【足三里】(あしさんり)
足三里のツボは、膝蓋骨を親指で囲むようにして添えたときの中指の先に位置するツボで、疲労回復に効果があります。他にも整腸効果があるとされていて、胃腸の働きを助けるツボとしても有名です。

【血海】(けっかい)
血海のツボは、膝の内側お皿から指3本分上で大腿骨が細くなる辺りに位置します。血行を改善し、生理に伴う体の不調を整える効果があります。

【三陰交】(さんいんこう)
三陰交のツボは、主に冷え性に効果があり、女性の生理痛や更年期障害に効果のある代表的なツボです。内くるぶしから指4本分上に位置しています。

【照海】(しょうかい)
照海のツボは、内くるぶしの真下のくぼみに位置しています。血行を改善し冷え性に効果的です。

【合谷】(ごうこく)
合谷のツボは、人差し指と親指の骨が合流するところから少し人差し指寄りに位置します。勉強疲れで有名なツボです。合谷は別名「万能のツボ」と言われるほど、体の色々な痛みに対応しています。


⇒ 軽減する方法

⇒ 軽減する食べ物

⇒ 薬による緩和

⇒ 効果的な漢方

sponsored link



【生理痛.com】TOP

copyright©2014  【生理痛.com】〜症状を和らげる薬やツボ〜  All Rights Reserved